Tips Dan Cara Meninggikan Badan
Banyak yang bilang pertumbuhan tubuh wanita berhenti pada saat
umur 18-21 tahun. hal ini tidak benar. Anda masih punya metode
meninggikan badan walaupun umur anda sudah diatas itu. Tips dan
cara meninggikan badan adalah dengan, kombinasikan asupan makanan,
latihan fisik, dan tidur teratur sampai umur 30 tahun. Harus
anda ketahui, bahwa gaya hidup sehat sampai setelah masa remaja, masih
memungkinkan seseorang tumbuh tinggi minimal 2-4 inci atau 5-10 cm
secara alami.
Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk mengoptimalkan tinggi badan. Latihan- latihan yang dilakukan adalah untuk meninggikan badan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibelitas dan memperkuat otot-otot perut.
Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk mengoptimalkan tinggi badan. Latihan- latihan yang dilakukan adalah untuk meninggikan badan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibelitas dan memperkuat otot-otot perut.
